10 Herausforderungen, 10 Lösungen - Schwangerschaft

10 Herausforderungen, 10 Lösungen

1) Mutterschaftsurlaub verhandeln "Ich habe drei Grundregeln: Nehmen Sie die meiste Zeit in Anspruch, die Ihr Arbeitgeber gewährt, fragen Sie nach mehr, als Ihnen angeboten wird, und nehmen Sie sich eine Auszeit, bevor das Baby kommt, wenn Sie können. Sobald Sie Ihr Baby haben, haben Sie es Sie können frühzeitig zur Arbeit zurückkehren, in dem unwahrscheinlichen Fall, dass Sie möchten. Aber es ist schwer, Ihren Mutterschaftsurlaub zu verlängern, wenn er in Stein gemeißelt ist. " - Betty Holcomb, Autorin des Mutterschaftsurlaubs des besten Freundes (Perseus, 2001)

2) Umgang mit Ihrem Vorgesetzten "Die meisten Chefs verhalten sich wie Babys. Sie erwarten, dass Sie sich um sie kümmern und was sie als" Problem "definieren - Ihren Mutterschaftsurlaub. Sie müssen der Elternteil sein, der sagt:" Beruhige dich; Die Arbeit wird erledigt, und so geht's. ' Stellen Sie Ihrem Chef einen detaillierten Plan vor: Teilen Sie Ihre Arbeit unter Kollegen auf, stellen Sie eine Zeitarbeit oder was auch immer. " - B.H.

3) Gefahren am Arbeitsplatz vermeiden "Anästhetika, Strahlung, Kohlenmonoxid, Lösungsmittel, toxische Metalle, biologische Gefahren sowie extreme Hitze und Feuchtigkeit sollten um jeden Preis vermieden werden." - Ann Douglas, Autorin der Mutter aller Schwangerschaftsbücher (John Wiley & Sons, 2002)

4) Entscheiden, wann die Arbeit beendet werden soll "Nehmen Sie sich eine Auszeit, bevor das Baby kommt. Sie brauchen Zeit, um sich abzuholen, sich auf den Übergang vorzubereiten und sich auszuruhen." - B.H.

5) Entscheidung, ob sie umziehen sollen "So viele erwartete Paare ziehen in die Vororte aus. Nachdem ihr Baby geboren ist, fühlen sie sich isoliert und einsam. Gehen Sie nicht von einer Gemeinschaft weg, in der Sie viel Unterstützung haben. Kaufen Sie nicht dieses Traumhaus noch - halten Sie Ihre Ausgaben niedrig und bleiben Sie dort, wo sich Ihre Unterstützungsstruktur befindet. " - Linda Mason, Mitbegründerin der Kinderbetreuung von Bright Horizons und Autorin von The Working Mother's Guide (3 Rivers Press, 2002)

6) Mit Erschöpfung fertig werden "Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in ein Nickerchen zu zwängen, und legen Sie Ihre To-Do-Liste auf das Nötigste fest. Entweder bitten Sie Ihren Partner, sich bei der Hausarbeit und beim Kochen zu beteiligen oder sich zu verwöhnen und sich eine Reinigung zu gönnen Service oder zum Mitnehmen. " - ANZEIGE.

7) Umgang mit ärgerlichen Mitarbeitern "Es gibt viele Dinge im Leben der Menschen, die die Arbeit beeinträchtigen, abgesehen von der Geburt eines Kindes. Seien Sie sensibel für das, was sich im Leben Ihrer Kollegen abspielt, so dass es ein Geben und Nehmen gibt und nicht nur ein Kind Nehmen Sie Ihre Rolle mit. Wenn jemand für Sie versichert, während Ihr Baby krank ist, bieten Sie ihm an, ihm zu helfen, wenn er für einen Marathon trainiert, sich um einen kranken Elternteil kümmert, sich auf eine Nachtschulprüfung vorbereitet oder in eine neue Wohnung zieht. " - L.M.

8) Papa mit einbeziehen "Ermutigen Sie Ihren Partner frühzeitig und auf seine eigene Weise. Ich empfehle dem Vater dringend, sich nach der Geburt ein paar Wochen Arbeit zu nehmen. Denken Sie daran, dass Ihr Weg nicht der einzig richtige Weg ist - Väter tun das anders Mütter, und dieser Zwei-Eltern-Ansatz kommt der Entwicklung des Kindes tatsächlich zugute. " - L.M.

9) Ein Kindermädchen einstellen "Denken Sie in erster Linie an die Sicherheit. Viele Kindermädchen kennen keine Reanimation und wissen nicht über das Shake-Baby-Syndrom. Einige aus anderen Ländern wurden nie auf Tuberkulose getestet oder gegen Keuchhusten immunisiert." - Frances Anne Hernan, Autorin der ABCs der Einstellung einer Kinderpflegerin (Mcgavick Field Publishing, 2000)

10) Zu Hause arbeiten "Sobald Sie sicher sind, dass Sie die richtige Babysitterin eingestellt haben, schneiden Sie ihr ein wenig zu und springen Sie nicht jedes Mal auf, wenn Sie Ihr Baby im Nebenraum weinen hören. Geben Sie ihr die Gelegenheit, etwas über Ihr Kind zu erfahren Babys Bedürfnisse und Bedürfnisse aus erster Hand, ohne dass Sie eingreifen. "