Schwangerschaftswoche 11 - Schwangerschaft

Schwangerschaftswoche 11

11 Wochen schwanger: Die 11. Schwangerschaftswoche

Sie sind eine Woche näher an Ihrem ersten Trimester! Hier ist eine Liste der Dinge, die Sie über diese Woche nachdenken sollten.

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Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper auf?

Während Ihr Baby schnell in Ihrer Gebärmutter wächst, können erkennbare Veränderungen in Ihrem körperlichen Erscheinungsbild immer noch langsam auftreten. Einige Frauen bemerken jedoch Veränderungen in ihren Haaren, Fingernägeln und Fußnägeln, wie zum Beispiel ein erhöhtes Nagel- und Haarwachstum.

Diese werden während der Schwangerschaft als normal angesehen. Gesundheitsdienstleister sind sich nicht ganz sicher, warum dies der Fall ist, glauben jedoch, dass dies entweder auf die Erhöhung der Durchblutung oder auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen ist.

Was passiert mit deinem Baby?

Der Kopf Ihres Babys macht fast die Hälfte seiner gesamten Länge aus. Finger und Zehen haben sich in Woche 11 getrennt. Die Haut des Babys ist immer noch sehr transparent, und die Knochen beginnen sich zu verhärten. Die äußeren Genitalien haben sich fast vollständig gebildet, und in einigen Wochen können Sie wissen, ob Sie einen Jungen oder ein Mädchen haben.

Auch wenn Sie nicht spüren können, wie sich Ihr Baby bewegt, ist Ihr Baby sehr aktiv.

Wie groß ist dein Baby?

Dein Baby ist vorbei 6,35 cm (2 ½ Zoll) von Krone zu Rumpf (CRL) und wiegt etwa eine halbe Unze (14,17 Gramm).*

Was solltest du für diese Woche planen?

Wenn Sie in den ersten Wochen der Schwangerschaft unter morgendlicher Übelkeit leiden, haben Sie möglicherweise an Gewicht verloren, anstatt zuzunehmen. Es besteht kein Grund zur Sorge; Die meisten Frauen nehmen im ersten Trimester nur 1,3 bis 1,8 Kilogramm zu.

Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) empfiehlt eine Gewichtszunahme von 25 bis 35 Pfund (11,3 bis 15,9 Kilogramm) während der Schwangerschaft. Erfahren Sie mehr über Gewichtszunahme, um zu erfahren, wie viel Sie gewinnen sollten.

Tipps zur Verbesserung Ihrer Schwangerschaft

Die meisten schwangeren Frauen haben viele Fragen bezüglich Reisen während der Schwangerschaft. Solange keine Schwangerschaftskomplikationen oder Bedenken in Bezug auf Ihre Schwangerschaft bekannt sind, ist es generell sicher, dass Sie während der Schwangerschaft jederzeit reisen können.

Die ideale Reisezeit für eine Schwangerschaft ist das zweite Trimester. Dies liegt daran, dass Sie in den meisten Fällen die morgendliche Übelkeit des ersten Trimesters hinter sich haben, und vor den späteren Stadien der Schwangerschaft ist es schwieriger, sich fortzubewegen.

Tipps für mamas partner

Nehmen Sie sich Zeit, regelmäßig ein Schwangerschaftsbuch zu lesen. So kann Ihr Partner wissen, dass Sie an der Schwangerschaft interessiert sind. Dies bietet Ihnen auch die Möglichkeit, Ängste und Aufregungen miteinander zu diskutieren.