Schwangerschaftswoche 30 - Schwangerschaft

Schwangerschaftswoche 30

30 Wochen schwanger: Die 30. Schwangerschaftswoche

Es gibt nur noch 10 Wochen, bis Ihr Baby kommt. Bis dahin können Sie einige der folgenden Ereignisse erwarten.

Sie sind eingeladen, unsere Free American Pregnancy Association-App zu erhalten: iOS Android mit Kick-Counter und anderen nützlichen Tools für Schwangerschaft und Geburt.

Schwangerschaftswoche 30: Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper auf?

Möglicherweise bemerken Sie, dass Sie in diesem letzten Teil der Schwangerschaft leichter müde werden. Dies kann besonders zutreffen, wenn Sie nachts nicht schlafen können. Einige Frauen sind in der Lage, mit verschiedenen Schlafpositionen zu experimentieren, damit sie besser schlafen können. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden und es immer schlimmer wird, sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker wenden. Im dritten Trimester kann es auch zu Stimmungsschwankungen kommen. Einige von Ihnen haben dies möglicherweise auch früher in der Schwangerschaft erlebt.

Darüber hinaus produziert Ihr Körper eine Reihe von Hormonen, die dazu führen können, dass Ihre Gelenke lockerer werden. Dies kann dazu führen, dass Ihre Füße tatsächlich größer werden. Einige Frauen berichten, dass ihre Füße während der Schwangerschaft eine Schuhgröße erreichen. Dies ist normalerweise eine permanente Änderung.

Schwangerschaftswoche 30: Wie groß ist Ihr Baby?

Ihr Baby hat sich mittlerweile zu einer Größe entwickelt 38,5 cm (15,15 Zoll) lang (CHL) und wiegt ungefähr 3 Pfund (1,4 kg).

Was passiert mit deinem Baby?

Wenn Ihr Baby weiter wächst, nimmt es einen größeren Teil Ihrer Gebärmutter auf. Sie haben vielleicht nicht das Gefühl, dass Ihr Körper keinen Platz für Ihr wachsendes Baby hat, dies wird jedoch kompensiert, indem Sie Ihren Uterus unter Ihren Brustkorb ziehen lassen.

Die Augen Ihres Babys werden reifer und Ihr Baby kann jetzt den Unterschied zwischen hell und dunkel unterscheiden. Babys im Alter von 30 Wochen können sogar mit ihren Augen einer Lichtquelle folgen. Nach der Geburt verbringen Babys viel Zeit mit geschlossenen Augen. Das ist völlig normal. Neugeborene können sich nur auf wenige Zentimeter von ihrem Gesicht entfernte Objekte konzentrieren. Während das „normale“ Sehvermögen von Erwachsenen 20/20 beträgt, ist das Sehvermögen eines Neugeborenen 20/400.

Schwangerschaftswoche 30: Was sollten Sie für diese Woche planen?

Sie haben noch etwa 10 Wochen in der Schwangerschaft. Jetzt ist es an der Zeit, über die verschiedenen Arten der Schmerzlinderung nachzudenken, die Ihnen zur Verfügung stehen werden, wenn Sie die Behandlung durchführen. Sie sollten nicht nur mit Ihrem Arzt über die verschiedenen Optionen sprechen, sondern auch die verschiedenen Techniken erforschen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Im Folgenden werden einige der verfügbaren Optionen kurz beschrieben:

  • Natürliche Geburt - umfasst die Alexander-Technik, die Bradley-Methode, Hypnose, Lamaze und die Geburt von Wasser.
  • Lokale Anästhesie - umfasst Pudendalblockade, Wirbelsäulenblockade und Epidural.
  • Allgemeinanästhesie - wird während der Geburt und Entbindung aufgrund eines völligen Bewusstseinsverlusts nicht häufig verwendet.
  • Narkotika - häufig in der Arbeit für Frauen, die eine weniger invasive Form der Schmerzlinderung suchen. Das Ziel von Betäubungsmitteln ist es, die Angst zu reduzieren und einer Frau zu helfen, mit den Kontraktionen fertig zu werden.
  • Gemustertes Atmen - bezieht sich auf die verschiedenen Arten des Atmens bei bestimmten Geschwindigkeiten und Tiefen, damit die Frau ruhiger und entspannter werden kann.
  • Entspannungstechniken für die Arbeit - werden zusätzlich zu den oben genannten Eingriffen verwendet, um alle Sinne zu integrieren.

Das Speichern von Nabelschnurblut Ihres Babys ist eine Art Versicherung, um Ihr wachsendes Kind vor zukünftigen Zuständen zu schützen, die möglicherweise später diagnostiziert und mit Stammzellen aus dem gelagerten Nabelschnurblut behandelt werden.

Schwangerschaftswoche 30: Tipps zur Verbesserung Ihrer Schwangerschaft

Viele Frauen berichten in dieser Phase der Schwangerschaft von einer zunehmenden Anzahl von Rückenschmerzen. Dies hängt mit der Gewichtszunahme und dem Wachstum des Babys zusammen. Wenn Sie Rückenschmerzen haben, möchten Sie möglicherweise Ihre Haltung beurteilen. Durch die richtige Haltung können Rückenschmerzen gemildert werden. Es ist zwar etwas anstrengend, um schlechte Haltungsgewohnheiten zu ändern, aber es lohnt sich, die Rückenschmerzen zu reduzieren.

Tipps für Mutters Partner:

Ihr Partner hat das Baby seit einiger Zeit spüren können. Nach 30 Wochen sollten Sie auch die Bewegung des Babys spüren können. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Hand auf den Bauch zu legen, um das Baby zu fühlen. Das Teilen dieser Momente hilft Ihnen nicht nur, sich mit Ihrem Baby zu verbinden, sondern ermöglicht Ihnen auch, eine besondere Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.