Schwangerschaftswoche 34 - Schwangerschaft

Schwangerschaftswoche 34

34 Wochen schwanger: Die 34. Schwangerschaftswoche

Herzliche Glückwünsche! Sie sind eine Woche näher an Ihrem neuen Baby. Hier sind einige Dinge, die Sie diese Woche erwarten können.

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Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper auf?

Die Oberseite Ihrer Gebärmutter kann jetzt ungefähr gefühlt werden 14 cm über Ihrem Bauchnabel. Es ist wichtig zu wissen, dass sich die Schwangerschaften jeder Frau unterscheiden, daher können sich Ihre Messwerte von denen anderer schwangerer Frauen unterscheiden. Das Wichtigste ist, dass Ihre Gebärmutter konstant wächst.

Typischerweise erreicht die Menge an Fruchtwasser zwischen 34 und 36 Wochen. Nach 37 Wochen beginnt die Menge an Fruchtwasser abzunehmen, um dem Baby mehr Platz zu lassen.

Das Fruchtwasser wird von Ihrem Körper resorbiert, wodurch sich auch der Bewegungsraum des Babys erhöht. Sie stellen möglicherweise fest, dass sich die Bewegungen Ihres Babys anders anfühlen.

Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihr Bauchnabel zu einem Outie geworden ist oder extrem empfindlich ist. Wenn dies der Fall ist, können Sie ein kleines Stück Klebeband oder eine Bandhilfe nehmen, um es abzudecken. Dies kann äußerst hilfreich sein, wenn es Ihre Kleidung durchstößt.

Wie groß ist dein Baby?

Wahrscheinlich ist Ihr Baby irgendwo in der Nähe 17 ½ Zoll (44,5 cm) lang und wiegt herum 5 bis 5 ½ Pfund (2,3 bis 2,5 kg).

Was passiert mit deinem Baby?

In den letzten Wochen haben wir darüber gesprochen, dass sich der Körper Ihres Babys mit der Bildung von Fett unter der Haut zu füllen beginnt. Dies ist ein wichtiger Teil der Entwicklung, denn diese Fettspeicher helfen Ihrem Baby, die Körpertemperatur nach der Entbindung zu regulieren.

Das zentrale Nervensystem reift weiter und die Lunge ist gut entwickelt. Während die meisten Gesundheitsdienstleister es im Idealfall möchten, dass Sie 38 bis 40 Wochen tragen, hat Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt gute Überlebenschancen außerhalb des Mutterleibs.

Was solltest du für diese Woche planen?

Um diese Zeit beginnen viele Gesundheitsdienstleister mit ihren Patienten Folgendes zu diskutieren:

  • Streptest der Gruppe B
  • Geplante Besuche für den Rest der Schwangerschaft und nach der Geburt
  • Standort der Notaufnahme und der Eingang für Arbeit und Lieferung
  • Vorregistrierungspaket
  • Schmerzmanagement-Optionen
  • Kaiserschnitt Geburt (falls erforderlich)
  • Verhütungsmethoden für die Geburt nach der Geburt

Sie sollten auch beginnen, die verschiedenen Begriffe zu verstehen, die Ihr Arzt und das Krankenhauspersonal während der Geburt und Entbindung verwenden. Eine Liste dieser Wörter finden Sie unter Arbeitsbedingungen und Geburtsbedingungen.

Tipps zur Verbesserung Ihrer Schwangerschaft

Sie haben vielleicht bereits einige Grundlagen der Entbindung in Ihrem Geburtsunterricht behandelt, aber hier ist ein Überblick über die Etappen der Geburt:

  • Das erste Stadium der Geburt beginnt mit dem Beginn der wahren Geburt und dauert an, bis sich der Gebärmutterhals auf 10 cm erweitert hat. Normalerweise geht eine Frau ins Krankenhaus, sobald sie in die aktive Arbeitsphase der ersten Phase eingetreten ist, wenn die Kontraktionen etwa fünf Minuten auseinander liegen.
  • Die zweite Etappe der Geburt setzt sich fort, nachdem der Gebärmutterhals bis zur Geburt Ihres Babys auf 10 cm aufgeweitet ist.
  • Die dritte Stufe der Arbeit umfasst die Lieferung Ihrer Plazenta und ist die kürzeste der drei Stufen. Es dauert normalerweise 5 bis 30 Minuten die Plazenta liefern.

Letzte Woche haben wir über Episiotomien diskutiert. Eine der besten Möglichkeiten, eine Episiotomie zu vermeiden und Ihren Körper auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten, ist das Perineum zu massieren.

Die meisten Gesundheitsdienstleister empfehlen, mit 34 Wochen zu beginnen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihr Perineum zu massieren.

Tipps für mamas partner

Eine Möglichkeit, wie Sie Ihren Partner unterstützen können, ist das Angebot, das Perineum zu massieren. Diese Art der Massage kann dazu beitragen, die Dammmuskeln zu dehnen, wodurch eine Episiotomie vermieden werden kann.

Denken Sie daran, dass dies keine sexuelle Angelegenheit ist, sondern eine Übung, die ihre Arbeit erleichtern kann. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach spezifischen Anweisungen für eine sichere und hilfreiche Dammmassage. Sie und Ihr Partner können einige Male in der Woche eine Zeit dafür einrichten, bevor Sie zur Arbeit gehen.