Zervikaler Schleim und Ihre Fruchtbarkeit - Schwangerschaft

Zervikaler Schleim und Ihre Fruchtbarkeit

Wenn Sie an einem der vielen TTC-Foren (Foren) oder Message Boards im Internet teilnehmen, haben Sie zweifellos die folgenden Begriffe gefunden: Zervixschleim (CM), eiweißer Zervixschleim (EWCM) und zervikaler Schleim von fruchtbarer Qualität. Zervikaler Schleim findet in TTC-Kreisen durchaus Beachtung, und das aus gutem Grund.

Der Zervixschleim spielt eine wichtige Rolle im TTC-Prozess, indem er das Sperma nährt und schützt, da er die lange, mühsame Reise durch den weiblichen Fortpflanzungsweg unternimmt, um das Ei zu treffen. Wenn Sie sich mit Ihrem Zervixschleim vertraut machen, werden Sie in der Lage sein, den Sex besser zu nutzen, um schwanger zu werden.

In einfachen Worten ist der Zervixschleim eine vom Zervix ausgeschiedene Flüssigkeit, deren Produktion durch das Hormon Östrogen stimuliert wird. Während des Menstruationszyklus schwanken die Menge und die Qualität des produzierten Zervixschleims. Wenn Sie diese Veränderungen beobachten, können Sie beginnen, die fruchtbarsten Tage in Ihrem Zyklus vorherzusagen.

Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, steigt der Östrogenspiegel an, so dass Ihr Gebärmutterhals mehr Zervixschleim absondert, der eine sogenannte „fruchtbare Qualität“ aufweist. Dieser Zervixschleim von fruchtbarer Qualität, der auch als Eiweiß-Zervixschleim (EWCM) bezeichnet wird, ist klar und dehnbar, ähnlich der Konsistenz von Eiweiß, und ist hinsichtlich Textur und pH-Wert das perfekte Schutzmedium für Spermien.

Wenn Sie während Ihres fruchtbaren Fensters genügend eiweißes Gebärmutterhalsschleim bekommen, werden Ihre Wahrnehmungschancen tatsächlich verbessert. Und wenn Sie feststellen, wann Ihr Körper eiweißer Zervixschleim produziert, werden Sie in der Lage sein, Ihre fruchtbarsten Tage zu identifizieren.

Der genaueste Weg, um Veränderungen in Ihrem Zervixschleim zu erkennen, besteht darin, täglich eine Schleimprobe zu sammeln und zu beobachten. Dazu waschen und trocknen Sie Ihre Hände gut, stecken Sie dann Ihren Mittelfinger oder Zeigefinger in Ihre Vagina und kommen Sie so nah wie möglich an den Gebärmutterhals.

Sie können auch Zervixschleim bemerken, wenn Sie zum Abwischen Toilettenpapier verwenden. Sie können eine der beiden Methoden verwenden (Überprüfung am Gebärmutterhals oder beim Abwischen). Stellen Sie einfach sicher, dass Sie jeden Tag dieselbe Methode verwenden.

Nehmen Sie Ihren Finger heraus und beobachten Sie die Konsistenz der Schleimprobe, indem Sie den Schleim zwischen Daumen und Finger rollen, Ihre Finger zusammenpressen und dann langsam auseinander bewegen.

Die folgenden Informationen beschreiben den typischen Verlauf der Menge und Qualität des Zervixschleims, den Sie während Ihres Menstruationszyklus erwarten können:

  • Nach Ihrer Menstruation: Die Produktion von Zervixschleim ist unmittelbar nach Ihrer Periode am niedrigsten, und einige Frauen berichten während dieser Zeit von "Trockenheit". In den nächsten Tagen wird jedoch mehr Schleim vorhanden sein, und er wird wahrscheinlich gelb, trübe oder weiß gefärbt sein und etwas klebrig wirken.
  • Ihr Ovulationsdatum nähert sich an: Wenn Sie Ihr fruchtbares Fenster betreten, wird Ihr Zervixschleim an Quantität und Feuchtigkeit zunehmen. Seine Farbe kann cremig aussehen.
  • Zum Zeitpunkt des Eisprungs: In den Tagen unmittelbar vor dem Eisprung ist die Produktion von Zervixschleim am höchsten und die Konsistenz und Farbe des Schleims ähnelt dem von Eiweiß. Wenn Sie das Vorhandensein dieses Zervixschleims in fruchtbarer Qualität erkannt haben, wissen Sie, dass Sie sich in Ihren fruchtbarsten Tagen befinden.
  • Nach dem Eisprung: Nach dem Eisprung beginnt die Menge des Zervixschleims abzunehmen und wird dicker.

Nachdem Sie die Veränderungen in Ihrem Zervixschleim aufgespürt haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie in der Zeit des Eisprungs nicht wirklich viel Zervixschleim von fruchtbarer Qualität produzieren. Oder Sie stellen sogar fest, dass der Zervixschleim, den Sie produzieren, „feindselig“ ist, was bedeutet, dass er dick und klebrig ist, statt dünn und dehnbar um den Eisprung herum.

Jede dieser Bedingungen kann Ihre Fortpflanzungsbemühungen behindern, indem es den Spermien erschwert wird, effizient und sicher zum Eileiter zu gelangen, um das Ei für die Befruchtung zu treffen.

Eine unzureichende Produktion von fruchtbarem Gebärmutterhalsschleim oder das Vorhandensein von feindseligem Gebärmutterhalsschleim kann durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden, darunter Ernährung, Stress, hormonelle Probleme oder sogar die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Clomid.

Wenn Sie bemerken, dass Sie während Ihrer fruchtbaren Zeit des Monats keine signifikante Menge an Zervixschleim produzieren, oder dass es sich in der Natur nicht um "fruchtbare Qualität" handelt, könnten die folgenden Vorschläge hilfreich sein, um Ihre Quantität und Qualität des Zervixschleims zu verbessern .

Zuallererst ist es wichtig, dass Sie ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Trinken Sie also viel Wasser. Zweitens kann die Einnahme von FertileCM, einem Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Produktion von Zervixschleimhaut und zur Straffung der Gebärmutterschleimhaut, Ihre Bemühungen um eine Schwangerschaft begünstigen.

Und schließlich sollten Sie, während Sie an der Verbesserung Ihrer Zervixschleimproduktion arbeiten, ein spermienfreundliches Gleitmittel wie BabyDance in Betracht ziehen. Dieses Produkt hat einen pH-Wert und eine Konsistenz, die dem eiweißem Zervixschleim ähnelt und während des Geschlechtsverkehrs verwendet werden kann, um so vielen Spermien wie möglich zu helfen, die Reise durch den Fortpflanzungstrakt zu überleben.

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Einige Paare möchten eher traditionelle oder unkontrollierte Anstrengungen unternehmen, bevor sie Unfruchtbarkeitsprozesse untersuchen. Wenn Sie schwanger werden möchten und nach Ressourcen suchen, um Ihre Bemühungen zu unterstützen, laden wir Sie ein, den Fruchtbarkeitsprodukt- und Ressourcenleitfaden zu lesen, der von unserem Unternehmenssponsor bereitgestellt wird. Überprüfen Sie die Ressourcenhandbücher hier.

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Zusammengestellt mit Informationen aus den folgenden Quellen:

1. Weschler, T. (2002). Übernahme Ihrer Fruchtbarkeit. New York, NY: HarperCollins Publishers Inc.