Endlose Liebe - Schwangerschaft

Endlose Liebe

Foto: shutterstock.com

Meine Libido steigt stark an, wenn ich schwanger bin, und ich versuche so oft wie möglich Sex zu haben. “- Judy T., Mutter von drei Kindern

„Zu sehen, wie sich meine Frau verändert hat und wusste, dass das Baby in ihrem Bauch ein Produkt unserer Liebe war, ließ mein Verlangen nach ihr wachsen.“ - John K., Vater von zwei Kindern

„Wenn ich schwanger bin, fühle ich mich weiblicher, weiblicher und sexueller. Ich bin gerne satt und rund. Zum Glück mag mich mein Mann auch so. “- Abby C., Mutter von vier Kindern

Nicht gerade die konventionellen Ansichten von Sexualität während der Schwangerschaft, oder? Weitaus häufiger hören und berichten wir die Negative und Beschwerden: zu groß, zu übel, zu müde, zu konzentriert auf das ungeborene Kind. In Wirklichkeit fühlen sich viele schwangere Frauen nicht nur besonders sinnlich, sondern auch viele Männer wünschen sich ihre schwangeren Frauen mehr denn je. "Kindererziehung und Elternschaft können ein Paar zu neuen Höhen der Intimität und Erotik führen", sagt Dr. Libby Colman, Sozialpsychologin, spezialisiert auf Unterstützungsprogramme für Eltern, und Co-Autorin von Lamaze International, Mitgründerin Elisabeth Bing von Liebe während der Schwangerschaft machen (Farrar Straus & Giroux, vergriffen).

Zum einen kann die Freiheit von der Geburtenkontrolle mehr Spontaneität bedeuten. Zum anderen finden viele Frauen, dass alle ihre Sinne verstärkt werden, was Sex auf natürliche Weise angenehmer macht. Und die hormonellen Veränderungen - Erhöhungen von Östrogen, Progesteron und sogar Testosteron - ähneln denen, die während der sexuellen Erregung auftreten. Der Blutfluss in die Genitalien nimmt zu, wodurch eine Frau ansprechbarer wird; In der Tat haben viele Frauen ihre ersten Orgasmen während der Schwangerschaft. "Einige schwangere Frauen können es kaum erwarten, dass ihre Ehemänner nach Hause kommen", sagt Bing.

Und es ist nicht nur einseitig; eine überraschend große Anzahl von Männern findet die Schwangerschaft ihrer Frau sehr erregend. Einige genießen die körperlichen Veränderungen - größere Brüste, rundere Rundungen, strahlende Haut. Für andere Menschen wirkt der männliche Stolz darauf, ihre Frauen schwanger zu werden oder ein neues Leben zu gestalten, als Anstoß.

Herausforderungen zu Chancen machen Eine Schwangerschaft ist natürlich nicht immer ein Rosenbeet. Es kann erhebliche Hindernisse für ein aktives Sexualleben darstellen, insbesondere im ersten Trimester. "Es ist schwer, sich in Stimmung zu bringen, wenn Sie schlecht und erschöpft sind", sagt Abby, die Mutter von vier Kindern. „Später kann Ihre Größe Sex erschweren und Beinkrämpfe machen es unmöglich. Aber wenn alles gut geht - wow! "

Ein aufkeimender Bauch kann Ihre normalen Sexpositionen unbequem machen, manchmal unkontrollierbar. Na und? Viel Spaß beim Erkunden neuer Möglichkeiten, die Körper des anderen zu genießen. Durch die Position der Frau auf der Oberseite kann sie die Schubtiefe und -geschwindigkeit des Mannes kontrollieren, während das "Löffelchen" - wenn der Mann von hinten kommt - die Bauchbarriere beseitigt. Vergessen Sie nicht Alternativen zum Geschlechtsverkehr, wie Streicheln und Oralsex. Und wenn all dies unansehnlich ist, können Sie Ihre Liebe auf nicht-sexuelle Weise immer noch ausdrücken. "Es kann so einfach sein wie eine Massage oder ein nächtlicher Eislauf", schlägt der zweimalige Vater John vor.

Ein weiteres Hindernis ist die Angst einiger potenzieller Eltern, dass Durchdringung oder Orgasmus vorzeitige Wehen verursachen oder das Baby irgendwie verletzen können. Laut Bing gilt Sex jedoch im Allgemeinen während der gesamten Schwangerschaft als sicher, es sei denn, es besteht die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer frühen Geburt. Besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Seine Beruhigung kann helfen, Sie von Ihren Hemmungen zu befreien.

In der Tat wird es hilfreich sein, sich beim Sex zu entspannen. "Die vielen Veränderungen des Körpers und des Körperbildes sorgen für viel Angst vor Sex während der Schwangerschaft", sagt Colman. „Kommunikation ist der Schlüssel, denn während ein Paar in der Vergangenheit in der Lage war, nonverbal durch Sex zusammenzukommen, müssen sie sich jetzt verbal verständigen.“ Entspannen Sie sich, sprechen Sie darüber und experimentieren Sie, damit Sex für Sie beide ein Vergnügen ist, John berät. "Wenn Sie dies während der gesamten Schwangerschaft tun", sagt er, "wird Ihr Sexualleben nach der Geburt Ihres Kindes noch besser."

Vögel und "Be's" für neue Eltern Wie bei der Schwangerschaft stellt die Zeit nach der Geburt für neue Eltern ihre eigenen Herausforderungen für das Sexualleben eines Paares dar. Hier sind einige Möglichkeiten, postpartale Leidenschaft freizuschalten:

Sei geduldig. Selbst nach sechs Wochen sind einige Frauen nicht bereit, sich zu lieben, insbesondere wenn sie eine Episiotomie, einen Kaiserschnitt oder eine schwere Geburt hatten. Und beide Partner können müde sein und sich mit dem Baby beschäftigen. Also zwinge es nicht. In der Zwischenzeit machen Sie Ihre Kegels: Sie stärken die Beckenmuskulatur, die die Vagina umgibt, und können die sexuelle Lust für Sie beide steigern. Wenn Sie Sex haben, können mehr Zeit für das Vorspiel und die Verwendung von Gleitmitteln verwendet werden, um die Östrogenabnahme in der Scheide zu verringern.

Seien Sie pflegend. Ihr neues Kind ist nicht die einzige Person im Haus, die Babys braucht. Sie fühlen sich müde und überfordert. Ihr Ehemann fühlt sich vielleicht einsam oder sogar neidisch auf das Baby. Passen Sie aufeinander auf. Sex wird folgen.

Seien Sie kreativ und spontan. So wie Ihre schwangere Figur neue Positionen für Sex gefunden hat, bedeutet Ihr neues Baby, unterschiedliche Zeiten und Orte zu finden. Genießen Sie ein Rendezvous auf der Couch oder im Badezimmer oder nehmen Sie einen Quickie, während Oma mit dem Baby spazieren geht. Wer weiß, wann ein solcher magischer Moment wieder auftritt?