Bestimmung des Fruchtbarkeitsfensters - Schwangerschaft

Bestimmung des Fruchtbarkeitsfensters

Wenn Sie sich in der TTC-Welt (TTC) noch nicht so gut auskennen, lernen Sie wahrscheinlich mehr, als Sie jemals gedacht hätten, Sie müssten wissen, wie Ihr Reproduktionssystem funktioniert. Dinge, wie lange Spermien im weiblichen Fortpflanzungstrakt überleben können oder wie lange ein Ei nach der Befreiung aus dem Eierstock lebensfähig ist, mag einmal trivial oder inkonsequent erschienen, aber diese Informationen erhalten eine tiefere Bedeutung, da Sie aktiv zu begreifen versuchen .

Wie Sie vielleicht bereits wissen, muss für die Empfängnis mindestens ein gesundes und kräftiges Sperma in dem Eileiter warten, wenn der Eisprung stattfindet, und das Ei darin befruchten können 12-24 Stunden, wenn das Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird.

Da können Spermien nur maximal leben 5 Tage Im weiblichen Fortpflanzungsorgan überleben nur wenige Spermien den langen Weg durch den weiblichen Fortpflanzungsorgan. Daher sollten Paare, die schwanger werden möchten, in den Tagen kurz vor dem Eisprung mehrmals Geschlechtsverkehr planen.

Um dies zu tun, müssen Sie in der Lage sein, vorherzusagen, wann Sie den Eisprung haben werden, eine Aufgabe, die manchmal schwieriger ist, als Sie vielleicht denken. Glücklicherweise gibt es für diejenigen unter uns, die Hilfe benötigen, mehrere zuverlässige Methoden, um vorherzusagen, wann Ihre fruchtbarsten Tage während jedes Zyklus auftreten werden.

Bevor wir eine Diskussion darüber beginnen, wie Sie Ihr fruchtbares Fenster genau bestimmen können, ist es möglicherweise hilfreich, die Stadien Ihres Menstruationszyklus kurz zu überprüfen, da hormonelle Veränderungen, die während der verschiedenen Phasen auftreten, den Eisprung vorbereiten und Hinweise auf den Eisprung geben Kommen.

In den ersten Tagen des Menstruationszyklus (als follikuläre Phase bezeichnet) beginnen bestimmte Hormone, insbesondere das follikelstimulierende Hormon (FSH), den Reifungsprozess der Follikel (die Beutel, die das Ei halten) in den Eierstöcken. In der zweiten Woche Ihres Zyklus beginnen die FSH-Spiegel zu sinken und ein einzelner dominanter Follikel entwickelt sich weiter.

Dieser wachsende Follikel produziert zunehmende Mengen an Östrogen, wodurch die Ovulationsphase eingeleitet wird. Östrogen spielt eine Schlüsselrolle im Ovulationsprozess und hilft, den Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Dieses Hormon hilft beim Aufbau der Gebärmutterschleimhaut, erleichtert die Sekretion von Gebärmutterhalskrebs (der zum Schutz und zum Transport von Spermien durch den Fortpflanzungstrakt dient) und löst die Produktion des Luteinisierungshormons (LH) aus.

Indem Sie genau darauf achten, wie Ihr Körper in den ersten paar Wochen Ihres Menstruationszyklus auf die Zunahme des Östrogens reagiert, können Sie den Eisprung vorhersagen. Zum Beispiel wissen viele Frauen, dass der Eisprung vor der Tür steht, wenn sie eine Steigerung der Produktion von Gebärmutterhalskrebs in fruchtbarer Qualität sehen.

Tools zur Vorhersage des Eisprungs

Die moderne Technologie hat den heutigen TTCern mehrere zuverlässige und praktische Werkzeuge zur Vorhersage des Eisprungs zur Verfügung gestellt. Hier finden Sie eine kurze Einführung in einige der verfügbaren Tests und Geräte, mit deren Hilfe Sie Ihr fruchtbares Fenster genau bestimmen können.

  • Ovulationskits (OPKs) sind eine beliebte Methode zur Vorhersage des Eisprungs. OPKs erkennen das luteinisierende Hormon (LH) im Urin. Bei vielen Frauen steigt die Menge an LH im Körper ungefähr an 12-36 Stunden vor dem Eisprung. Wenn Sie mit OPKs testen, können Sie diesen LH-Anstieg identifizieren, wodurch Sie wissen, dass der Eisprung gleich um die Ecke ist und Sie sich in Ihrem fruchtbaren Fenster befinden.
  • Mit Ovulationsmikroskopen oder Ferngläsern mit Speichelfarn können Frauen ihre fruchtbarsten Tage identifizieren, indem sie die visuellen Veränderungen beobachten, die sich während des gesamten Monatszyklus im Speichel zeigen. Unmittelbar vor dem Eisprung erfahren Frauen einen "Östrogenanstieg" und ein deutlich erkennbares farnähnliches Muster im Speichel wird unter dem Mikroskop durch erhöhte Östrogenspiegel sichtbar.

Da der Östrogenanstieg typischerweise dem Luteinisierungshormonanstieg vorausgeht (Luteinisierungshormon ist das Hormon, das durch urinbasierte Ovulationstests nachgewiesen wird), können Ovulationsmikroskope häufig eine weitergehende Benachrichtigung über den Eisprung geben, so dass Frauen mehr Zeit für die Planung ihres „Babytanzens“ geben können ”.

  • Elektronische Fruchtbarkeitsmonitore wie der OvaCue bieten ein höheres Maß an Genauigkeit und eine fortgeschrittenere Warnung vor dem bevorstehenden Eisprung als andere Ovulationsvorhersagemethoden. Der OvaCue Fruchtbarkeitsmonitor ist ein tragbarer elektronischer Monitor mit Farbbildschirm, einem oralen Sensor in Löffelgröße und einem Vaginalsensor. Eine mobile Version des OvaCue-Monitors ist jetzt verfügbar, sodass Benutzer ihre Fruchtbarkeit direkt auf ihrem iPhone oder einem anderen iOS-kompatiblen Gerät verfolgen können.
  • Der OvaCue informiert Sie 5-7 Tage im Voraus über die maximale Fruchtbarkeit und bestätigt den Eisprung, indem er das patentierte Electrolyte MethodTM verwendet, um Änderungen der Elektrolytkonzentration im Speichel und im Zervixschleim zu messen und zu verfolgen. Wenn eine Frau ihren Menstruationszyklus durchläuft, steigen die Konzentrationen der verschiedenen Hormone, die in ihrem Körper zirkulieren, auf und ab, und diese hormonellen Schwankungen bewirken eine Veränderung der Elektrolyteigenschaften ihres Speichels und ihres Zervixschleims.

Der OvaCue ermittelt anhand von Messungen der Mund- und Vaginalsensoren eine numerische Ablesung, die die relativen Trends der Elektrolytwerte aufzeigt. Auf diese Weise kann OvaCue die hormonellen Veränderungen während des Eisprungs erkennen und so den Eisprung vorhersagen und bestätigen. Es gibt verschiedene elektronische Fruchtbarkeitsmonitore. OvaCue wird von Fairhaven Health, LLC hergestellt.

Wenn Sie schwanger werden möchten und nach Ressourcen suchen, um Ihre Bemühungen zu unterstützen, laden wir Sie ein, den Fruchtbarkeitsprodukt- und Ressourcenleitfaden zu lesen, der von unserem Unternehmenssponsor bereitgestellt wird. Lesen Sie hier den Ressourcenleitfaden.

Wenn Sie sich die Zeit und Mühe nehmen, um Ihr fruchtbares Fenster zu bestimmen, können Sie den Stress und die Frustration Ihrer TTC-Reise überwinden. Obwohl es viele verschiedene Möglichkeiten gibt, den Eisprung vorherzusagen, ist es das Wichtigste, eine Methode zu wählen, die für Sie geeignet ist!

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, hat der Präsident der American Pregnancy Association das Buch "Essential Guide to Getting Pregnant" verfasst, das insbesondere denjenigen hilft, die schwanger werden wollten. In dem Buch wird erläutert, was jedes Paar wissen muss, um seine Chancen zu begreifen. Das Buch enthält ausführliche Informationen, die Ihnen helfen, Ihr Fruchtbarkeitsfenster zu verstehen und darauf abzustimmen.