Nippelschmerzmittel - Schwangerschaft

Nippelschmerzmittel

Nippelschmerzmittel

In den frühen Tagen des Stillens kann es zu Nippelschmerzen kommen. Bis zu 90% der neuen Mütter leiden an Brustwarzen. Es ist eine sehr häufige Erkrankung, die vorübergehend ist und normalerweise nach einigen Tagen verschwindet. Die meisten Mütter finden am fünften Tag des Stillens Nippelschmerzen, und lösen sich dann auf.

Glücklicherweise gibt es einige Strategien, um den Schmerz zu lindern und zu helfen, dass Ihre Brustwarzen schnell heilen! Im Folgenden werden einige Gründe für Nippelschmerzen und Strategien zur Überwindung dieses Problems beschrieben.

Soll ich weiter stillen?

Es ist sehr wichtig, das Stillen fortzusetzen, wenn Sie an Brustwarzen leiden. Versuchen Sie, Ihr Baby zuerst an der am wenigsten schmerzhaften Brustwarze zu stillen. Sie wird an dem zweiten, schmerzhafteren Nippel nicht so hart saugen. Wenn Sie Ihr Baby an der Brust zu sehr verletzen, verwenden Sie eine Milchpumpe oder einen Hand-Express, um die Milchversorgung aufrecht zu erhalten.

Ihre Muttermilch kann auch dazu beitragen, dass Ihre Brustwarzen mit antibakteriellem Schutz heilen. Wenn Sie einen Riss in Ihrer Brustwarze oder gebrochene Haut haben, drücken Sie einige Tropfen aus und reiben Sie sanft über Ihre Brustwarze. Lassen Sie Ihre Brustwarzen an der Luft trocknen, bevor Sie sie mit Ihrem BH oder Stillkissen bedecken.

Was verursacht wunde Brustwarzen?

Es kann einige Ursachen für wunde Brustwarzen geben, einschließlich:

  • Falsche oder unvollständige Verriegelung
    • Schlupf beim Füttern
    • Baby ist zungengebunden (eingeschränktes oder verkürztes Frenulum)
    • Mit umgekehrten oder flachen Nippeln
    • Fütterung zu spät
  • Körperpositionierung während des Stillens
  • Ein Stillen beenden, ohne vorher den Sog zu unterbrechen
  • BHs tragen, die zu eng an den Brustwarzen sind

Nippelschmerzmittel und vorbeugende Maßnahmen

Wenn Ihre Nippelschmerzen länger als 7 Tage anhalten, wieder verschwinden und Ihre Nippel aktiv bluten, wenden Sie sich an Ihren Laktationsberater oder Ihren Arzt.

Natürlich

Forschung zeigt warme, feuchte Hitze wirkt beruhigend auf wunde Brustwarzen und kann dazu beitragen, dass Ihre Haut schneller heilt. Um feuchte Hitze zu verwenden, führen Sie einen sauberen Waschlappen oder eine Stoffwindel unter warmem (nicht heißem) Wasser aus, drücken Sie das zusätzliche Wasser aus und platzieren Sie es direkt über Ihrem Nippel.

Wenn es auf Raumtemperatur abgekühlt ist, wiederholen Sie den Vorgang. Viele Mütter finden, dass diese Methode auch hilfreich ist, um die Beschwerden zu lindern, die zusammen mit Brustwarzen auftreten können.

Ein weiterer natürlicher Weg, um den Schmerzen und der Heilung von Brustwarzen zu helfen, besteht darin, eine kleine Menge Milch mit der Hand auszudrücken und sanft in die Brustwarze zu reiben oder einklopfen. Lassen Sie diese Luft trocknen, bevor Sie den Still-BH wieder anlegen.

Rückdruckerweichung kann eine hilfreiche Abhilfe oder vorbeugende Maßnahme sein, wenn die Brust stark geschwollen ist (während der Geburt oder der Brustdrosselung kann es zu übermäßigen Schwellungen durch Infusionen kommen), die es dem Baby schwer machen, die Brustwarze zu erreichen oder daran zu befestigen. Durch leichten Druck von einem oder zwei Fingern um die Brustwarzenbasis können einige dieser Schwellungen von der Brustwarze weg bewegt werden.

Timing / Positionierung von Latch (präventiv)

Nippelschmerzen können auftreten, wenn Ihr Baby keine feste oder ordnungsgemäße Verriegelung hält. Wenn Sie Ihr Baby an die Brust bringen, wenn es weint und verzweifelt nach Milch ist, hat das Baby möglicherweise nicht die Zeit, um eine korrekte Verriegelung zu erstellen, und dies kann Probleme für die Brustwarzen und das Trinken von Babys verursachen.

Um dies zu verhindern, suchen Sie nach frühen Hunger-Hinweisen (im Vergleich zu späten Hinweisen wie Weinen), z. B. dem Baby, das den Mund öffnet, an seinen Fingern oder Händen saugt und / oder seinen Kopf in einer seitlichen Bewegung bewegt.

Ein richtiger Verschluss beginnt, wenn der Mund des Babys weit geöffnet ist (wie ein Gähnen), die Zunge nach vorne geschoben ist. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby nicht richtig eingerastet ist, haben Sie keine Angst, das Saugen leicht zu unterbrechen (indem Sie einen Finger in den Mund des Babys legen) und neu zu positionieren.

Körperpositionierung

Hier sind die häufigsten Stillpositionen. Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie eine andere Position ausprobieren, um zu sehen, ob Sie und Ihr Baby dadurch eine bessere Rastumgebung schaffen können.

  1. Zurückgelegt / Hinlegen: (Bett, Couch, Stuhl) Legen Sie sich hin. Positionieren Sie die Vorderseite Ihres Babys so, dass Ihre Körperlängen parallel sind und die Wange auf einer Brust ruht. Stützen Sie den Boden und / oder die Füße Ihres Babys beim Füttern
  2. Wiege: (Stuhl) Lehnen Sie sich ein wenig zurück, bücken Sie sich nicht. Unabhängig davon, von welcher Brust Sie sich ernähren, dieser Unterarm wird Ihr Baby unterstützen. Positionieren Sie die Vorderseite Ihres Babys nach vorne und lassen Sie es auf Ihrem Arm ruhen, senkrecht zu Ihrer Körperlänge.
  3. Cross Cradle: (Stuhl) Dies ist der Wiegeposition sehr ähnlich, verwendet jedoch ein Kissen auf Ihrem Schoß, um das Baby anstelle Ihres Armes / Unterarms zu unterstützen, wobei Ihre Hand den Kopf des Babys stützt.
  4. Fußball / Clutch: (Stuhl) Auch der Wiegeposition sehr ähnlich, aber für diese sollte sich das Baby unter dem Arm befinden (auf derselben Seite wie die Brust, von der Sie sich ernähren). Kissen sollten das Gewicht des Babys tragen.

Ausführliche Informationen zu den Stillpositionen finden Sie in unserer ersten Quelle (La Leche League).

Cremes und Produkte

Während die meisten Cremes und Salben Ihre Brustwarzen nicht schneller heilen lassen, bilden sie eine beruhigende Barriere für Ihre zarten Brustwarzen. Vermeiden Sie Salben, die Lanolin enthalten, da sie allergische Reaktionen hervorrufen können und einen starken Geruch und Geschmack haben, die dazu führen können, dass Ihr Baby nicht stillt. Neuere Salben basieren auf Olivenöl und haben wenig Geruch oder Geschmack, um die Sinne Ihres Babys zu beeinträchtigen.

Vielleicht möchten Sie auch eine Nippelcreme mit Selbstheilung und / oder Calendula, die zur Heilung beiträgt, und dazu, wunde Brustwarzen zu beruhigen.

Hydrogel-Pads sind ein weiteres Produkt, das eine beruhigende Barriere für wunde Brustwarzen schafft. Diese dünnen Platten aus silikonartigem Material sind etwa so groß wie Ihr Areola und können Material entlasten (Stillkissen, BH-Cup), das an Ihrem Nippel reibt.

Letzte Aktualisierung: 5. Mai 2018 um 16:49 Uhr


Zusammengestellt mit Informationen aus den folgenden Quellen:

1. La Leche League International Stillen mit wunden Brustwarzen.

https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-sore-nipples/

2. McClennan, HL, et al. (2012) .Nippelschmerzen beim Stillen mit oder ohne sichtbares Trauma Journal of Human Lactation, November 2012; vol. 28, 4: S. 511-521., Erstmals veröffentlicht am 11. Juni 2012.

3. Cable, B., Stewart, M., Davis, J. (1997) Nipple Wound Care: Ein neuer Ansatz für ein altes Problem.