Schwellung während der Schwangerschaft - Schwangerschaft

Schwellung während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft produziert der Körper etwa 50% mehr Blut und Körperflüssigkeiten, um den Bedürfnissen des sich entwickelnden Babys gerecht zu werden. Schwellung ist ein normaler Teil der Schwangerschaft, der durch dieses zusätzliche Blut und Flüssigkeit verursacht wird.

Normale Schwellung, die auch genannt wird Ödem, wird in den Händen, im Gesicht, in den Beinen, in den Knöcheln und in den Füßen erfahren.

Diese zusätzliche Flüssigkeitsansammlung wird benötigt, um den Körper weich zu machen, sodass er sich mit der Entwicklung des Babys ausdehnen kann. Zusätzliche Flüssigkeit hilft auch, die Beckengelenke und das Gewebe für die Entnahme vorzubereiten. Die zusätzlichen Flüssigkeiten machen etwa 25% des Gewichts von Frauen während der Schwangerschaft aus.

Wann treten Schwellungen während der Schwangerschaft auf?

Eine Schwellung kann zu jedem Zeitpunkt während der Schwangerschaft auftreten, sie wird jedoch meist um den fünften Monat bemerkt und kann sich im dritten Trimenon erhöhen.

Die folgenden Faktoren können auch die Schwellung beeinflussen:

  • Sommerhitze
  • Stehen für lange Zeit
  • Lange Tage der Tätigkeit
  • Kaliumarme Diät
  • Hoher Koffeinkonsum
  • Hohe Natriumzufuhr

Eine leichte Schwellung wird während der Schwangerschaft erwartet. Wenn Sie jedoch eine plötzliche Schwellung in Ihren Händen und im Gesicht verspüren, könnte dies auf eine Präeklampsie hindeuten. Es ist wichtig, dass Sie sich bei plötzlich auftretenden Schwellungen an Ihren Arzt wenden.

Was können Sie tun, um Schwellungen während der Schwangerschaft zu behandeln?

Die Schwellung kann durch den Verzehr von kaliumhaltigen Lebensmitteln (z. B. Bananen) und die Vermeidung von Koffein verringert werden.

Hier sind einige weitere hilfreiche Hinweise, um Schwellungen während der Schwangerschaft zu behandeln:

  • Vermeiden Sie langes Stehen.
  • Minimieren Sie die Outdoor-Zeit, wenn es heiß ist.
  • Ruhen Sie mit erhobenen Füßen.
  • Tragen Sie bequeme Schuhe und vermeiden Sie möglichst hohe Absätze.
  • Tragen Sie Stützstrumpfhosen oder Strümpfe.
  • Vermeiden Sie Kleidung, die eng an Ihren Handgelenken oder Knöcheln liegt.
  • Ruhen oder schwimmen Sie in einem Pool.
  • Verwenden Sie kalte Kompressen in geschwollenen Bereichen.
  • Trinken Sie Wasser, das den Körper durchspült und die Wassereinlagerungen verringert.
  • Minimieren Sie die Natriumzufuhr (Salz) und vermeiden Sie die Zugabe von zusätzlichem Salz zu Mahlzeiten.

Zuletzt aktualisiert am: 07/2015


Zusammengestellt mit Informationen aus den folgenden Quellen:

Mayo Clinic Leitfaden für eine gesunde Schwangerschaft Harms, Roger W., M. D., et al, Teil 3. Schwangerschaft, Geburt und das Neugeborene: Der vollständige Leitfaden. Simkin, Penny, P. T., et al., Ch. 6