Tika Sumpter gibt 10 Tipps für Schwangerschaftstermine - Schwangerschaft

Tika Sumpter gibt 10 Tipps für Schwangerschaftstermine

Nino Muñoz Glaubst du, du könntest deine Schwangerschaft bis zwei Monate vor dem Geburtstermin im DL halten? Das ist ein Trick Tika Sumpter36, abgezogen. Der Star von Tyler Perry´s Die haben und haben keine auf EIGENE TV und des Films Southside mit dir (sie spielt Michelle Obama; Sie produzierte es auch mit dem ausführenden Produzenten John Legend), hielt die Nachricht über Monate hinweg von ihren Kollegen und vom Rest der Welt - einschließlich einiger enger Freunde - bis zu ihrem dritten Trimester. "Sie ist mein erstes Kind, und ich wollte jeden Moment dieser Schwangerschaft für mich selbst erleben und es genießen, ohne dass alle anderen dabei waren", sagt Sumpter. "Bis vor kurzem konnte man nicht sagen, ob ich schwanger war oder ein bisschen Bierbauch hatte!"

Sobald ihr Baby ankommt, plant Sumpter, der mit ihrem Freund lebt, einem Schauspielkollegen, den sie nicht zum Zeitpunkt der Presse benannt hatte, sich eine Auszeit nehmen, um ihre neueste Rolle als Mutter zu genießen. Sie macht diese ganze Schwangerschaft genau so, wie sie es will, und das ist eine Kraftquelle für sie. "Wenn ich den Weg gehe, den ich gehen möchte", sagt sie, "fühle ich mich furchtlos." Finden Sie heraus, auf welche Weise sie ihre Schwangerschaft kontrolliert, und lassen Sie sich von ihnen führen.

  • VERBUNDEN:So halten Sie eine frühe Schwangerschaft auf dem Tief-Tief

Bestätige Dinge, vielleicht zweimal

„Meine Schwangerschaft war nicht geplant. Ich fand es am Valentinstag heraus, als mein Freund mich zu einer Überraschungsreise nach San Diego mitnahm. Ich will nie McDonalds, aber ich dachte: „Ich brauche jetzt einen Big Mac, Pommes und eine Cola.“ Sie dienten immer noch nur zum Frühstück, daher bestand ich darauf, dass wir dort warten, bis sie mit dem Mittagessen beginnen. Danach bin ich sofort eingeschlafen. Als ich aufwachte, meinte mein Freund: „Ha-ha! Bist du schwanger? “Ich sagte:„ Vielleicht. Machen Sie einen Test! “Er brachte einen Test mit generischen Marken mit, und sofort wurde der Test positiv. Ich konnte es nicht verstehen. Also sagte ich: „Geh und hol dir einen Marken-Test!“ Er tat es, und dieser sagte auch Ja. Ich habe immer noch den Stock. Ich musste es meiner Mutter zeigen, weil sie mir nicht einmal glaubte, als ich es ihr erzählte. "

Schuld ablehnen

„In meinem ersten Trimester wurde mir den ganzen Tag übel. Ich konnte meine Zähne nicht ohne Würgen putzen. Ich konnte kein anderes Fleisch als Burger essen. Die Toilettenschüssel war mein Freund. Jetzt esse ich einfach, was ich will. Mein Körper weiß, was er braucht. Manchmal ist das ein Salat. Manchmal ist es ein Milchshake, Frosted Flakes oder Kit Kats. Ich habe auch nicht trainiert. Nachdem ich mit meinem Hund um den Block gelaufen bin, bin ich so erschöpft, dass ich möchte: „Okay, ich werde mich hinlegen.“ Aber das ist mir egal. Es gibt nichts, worüber ich mich schuldig fühle. “

Nino Muñoz

Legen Sie Ihre eigenen Prioritäten fest

„Eine der ersten Fragen, die meine Mutter stellte, als sie herausfand, dass ich schwanger war, war:„ Willst du heiraten? “Ich würde es lieben, aber vielleicht in einem Jahr oder so. Ich bin seit über anderthalb Jahren bei meinem Freund. Unsere Beziehung ist nicht von einem Ring abhängig. Ich liebe ihn zu Tode, und er liebt mich zu Tode, und das ist alles, was mir wichtig ist. "

Sie können es für sich behalten

"Ich wollte nicht hören, wer ist der Vater? Sind Sie beim Vater? “Social Media können hart sein, und ich bin eine Mama, die meine Familie beschützt. Deshalb habe ich gewartet, um es den Leuten zu erzählen, einschließlich einigen Freunden. Meine Freunde waren nicht böse auf mich. Sie sagten: „Du hast es so gemacht, wie du es wolltest. Sie sind eine Inspiration. "

Aber irgendwann sagen Sie es Ihrem Chef

„Es ist schwer, schwanger zu sein, weil Sie Angst vor Ihrem Job bekommen. Ich hatte sogar Angst, meinen Agenten und Manager zu erzählen. Dann, als ich fünf Monate alt war, Tyler Perry [ihr Chef, der Schöpfer von Die haben und haben keine] schrieb mir: "Bist du schwanger?" Drinnen dachte ich: "Oh mein Gott, woher weiß er das?" Ich schrieb zurück: "Worüber sprichst du? Du bist verrückt! “Aber als ich ihn an diesem Nachmittag sah, sagte ich zu ihm. Er sagte nur: „Ich wusste es! Tika, dies wird die beste Zeit in Ihrem Leben. "Ich bin glücklich, dass er so unterstützend war."

Nino Muñoz

Erinnere dich, du bist immer noch du

„Ich habe mich in meiner Schwangerschaft nie passiv gefühlt, als ob mir etwas passiert. Sicher, ich habe einen Menschen in mir, der anders und erstaunlich ist, aber ich bin immer noch ich. Sie müssen nicht einfach dahinschmelzen, nur weil Sie schwanger sind. "

Ihr Arzt ist auf Ihrer Seite

„Ich hatte ein Myom, das bis zu meiner Schwangerschaft inaktiv war. Als mein Baby anfing zu wachsen, tat es auch das Myom. Mit fünf Monaten waren die Schmerzen so groß, dass ich zu Tränen gerührt wurde. Es fühlte sich an, als würde ich wiederholt mit einem Messer erstochen und ich hatte Angst um mein Baby. Meine Mutter wollte, dass ich ins Krankenhaus gehe, aber ich rief zuerst meinen Arzt an. Sie beruhigte mich und versicherte mir, dass mein Baby in Sicherheit war und verschrieb mir Medikamente, um meine Schmerzen zu lindern. Nach und nach wurde es mir besser. Mein Baby ist noch nicht einmal hier, aber ich würde gerne glauben, dass sie bereits in den Hintern tritt. Sie ist wie 'Entschuldigung, Myom. Du musst jetzt sterben. "

Nino Muñoz

Umfassen Sie Ihre neuen Kurven

„Mein Bauch fühlt sich schwer an. Mein Rücken und meine Schenkel schmerzen. Ich habe bisher 15 Pfund zugenommen, und was seltsam ist, ich fühle mich sexier als je zuvor. Es ist Macht, ein menschliches Leben zu tragen. "

Setzen Sie sich Ziele, aber seien Sie flexibel

„Bei meiner Traumgeburt hatte ich vielleicht ein paar Kontraktionen, und dann kam mein Baby heraus. Bach spielte im Hintergrund, mein Freund hielt meine Hand und meine Doula rieb meinen Rücken. In Wirklichkeit erkenne ich, dass es anders ausfallen kann. Eine Geburt wäre natürlich toll, aber mein Freund weiß, wenn ich sage, dass ich Drogen brauche, dann brauche ich sie. Ich habe eine hohe Schwelle für Schmerzen, aber es ist nicht so, dass ich etwas gewinne, wenn ich mich selbst durchsetze. Pläne sind nur Pläne. Ich weiß, dass sich alles ändern kann. “

Lehren Sie Ihre Kinder gut

„Es gibt so viel, was ich meiner Tochter beibringen möchte, einschließlich Demut, Anmut, Vergebung und Verständnis. Ich möchte, dass sie ihren Wert kennt und dass es in Ordnung ist, in einen Raum zu gehen und zu sagen: "Ja, ich bin klug und erstaunlich und ich habe Ideen. Ich möchte ihr beibringen, wie man eine Chefin ist."