Benötigt mein Kleinkind Vitamine? - Schwangerschaft

Benötigt mein Kleinkind Vitamine?

F: Benötigt mein Kleinkind Vitamine?

A: Nicht unbedingt. Einige Studien zeigen, dass, wenn kleine Kinder verschiedene Lebensmittel zu sich nehmen, sie über Wochen und Monate und nicht über Tage hinweg eine ausgewogene Ernährung erhalten. Den Vitaminen von Kindern fehlen ohnehin große Mengen an Nährstoffen, da Nährstoffe einen schlechten Geschmack haben, den selbst viel Zucker nicht verdecken kann. Eintägige Vitamine für Kinder, kaubar oder flüssig, können jedoch eine Versicherungspolice sein. Das heißt, geben Sie Ihrem Baby keine Vitamine, die zu viel Eisen enthalten. Der Referenzwert für die Aufnahme von Kindern im Alter von 6 Monaten bis 4 Jahren beträgt 10 Milligramm pro Tag, daher empfehle ich das am meisten. Da jedoch eine Überdosis Eisen (normalerweise durch Verschlucken der Pillen eines Erwachsenen) eine der häufigsten Ursachen für Vergiftungen in der Kindheit ist, bevorzuge ich Vitamine ohne Eisen.

Tanken Sie die wichtigsten Ergänzungen, die Sie benötigen, um Ihre Diät- und Fitnessziele bei GNC Live Well zu erreichen.