Was ist in Muttermilch? - Schwangerschaft

Was ist in Muttermilch?

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt ausschließliches Stillen für die ersten sechs Lebensmonate und das Stillen für mindestens 12 Monate. Es ist optimal für Babys und Mütter. Für Babys kann es vor Infektionen schützen und spätere Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Fettleibigkeit und Asthma reduzieren.

Bei Müttern hilft das Stillen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und Blutungen nach der Entbindung schneller aufhören. Stillen kann das Risiko für Brust- und Eierstockkrebs reduzieren und bietet auch eine gute Möglichkeit für Mütter, sich mit ihren Babys zu verbinden.

Die Vorteile des Stillens sind zahlreich. Muttermilch ist letztlich die beste Nahrungsquelle für ein neues Baby. Viele Bestandteile der Muttermilch schützen Ihr Baby vor Infektionen und Krankheiten. Die Proteine ​​in der Muttermilch werden leichter verdaut als in der Formulierungs- oder Kuhmilch. Das Kalzium und das Eisen in der Muttermilch werden auch leichter aufgenommen.

Nährstoffe in Muttermilch gefunden

Im Folgenden finden Sie eine kurze Übersicht über die Bestandteile der Muttermilch und die Nährstoffe, die diese für Ihr Baby bereitstellen:

Proteine

Muttermilch enthält zwei Arten von Proteinen: Molke und Kasein. Ungefähr 60% sind Molke, während 40% Kasein sind. Dieses Gleichgewicht der Proteine ​​ermöglicht eine schnelle und einfache Verdauung. Wenn künstliche Milch, auch Formel genannt, einen höheren Kaseinanteil aufweist, wird es für das Baby schwieriger, es zu verdauen. CA 60-80% des gesamten Proteins in der Muttermilch besteht aus Molkeprotein. Diese Proteine ​​haben einen hervorragenden Infektionsschutz.

Im Folgenden sind spezifische Proteine ​​aufgeführt, die in der Muttermilch vorkommen, und ihre Vorteile:

  • Lactoferrin hemmt das Wachstum von Eisen-abhängigen Bakterien im Magen-Darm-Trakt. Dies hemmt bestimmte Organismen wie Coliforme und Hefe, die Eisen benötigen.
  • Sekretorisches IgA schützt auch das Kind vor Viren und Bakterien, insbesondere denen, die Baby, Mutter und Familie ausgesetzt sind. Es hilft auch vor E. Coli und möglicherweise Allergien zu schützen. Andere Immunglobuline, einschließlich IgG und IgM, in der Muttermilch tragen ebenfalls zum Schutz vor bakteriellen und viralen Infektionen bei. Fisch zu essen kann helfen, die Menge dieser Proteine ​​in der Muttermilch zu erhöhen.
  • Lysozym ist ein Enzym, das den Säugling vor E. Coli und Salmonellen schützt. Es fördert auch das Wachstum einer gesunden Darmflora und hat entzündungshemmende Funktionen.
  • Bifidus-Faktor unterstützt das Wachstum von Lactobacillus. Lactobacillus ist ein nützliches Bakterium, das das Baby vor schädlichen Bakterien schützt, indem es eine saure Umgebung schafft, in der es nicht überleben kann.

Fette

Die Muttermilch enthält auch Fette, die für die Gesundheit Ihres Babys unerlässlich sind. Es ist notwendig für die Entwicklung des Gehirns, die Absorption fettlöslicher Vitamine und ist eine primäre Kalorienquelle. Langkettige Fettsäuren werden für die Entwicklung des Gehirns, der Netzhaut und des Nervensystems benötigt. Sie lagern sich im letzten Schwangerschaftsdrittel im Gehirn ab und kommen auch in der Muttermilch vor.

Vitamine

Die Menge und Art der Vitamine in der Muttermilch hängt direkt von der Vitaminaufnahme der Mutter ab. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sie eine angemessene Ernährung, einschließlich Vitamine, erhält. Fettlösliche Vitamine, einschließlich der Vitamine A, D, E und K, sind für die Gesundheit des Kindes von entscheidender Bedeutung.

Wasserlösliche Vitamine wie Vitamin C, Riboflavin, Niacin und Pantothensäure sind ebenfalls wichtig. Wegen des Bedarfs an diesen Vitaminen werden viele Gesundheitsdienstleister und Stillberater Stillmüttern mit pränatalen Vitaminen fortfahren.

Kohlenhydrate

Laktose ist das in der Muttermilch enthaltene primäre Kohlenhydrat. Es macht etwa 40% der gesamten durch die Muttermilch bereitgestellten Kalorien aus. Laktose hilft bei der Verringerung einer großen Anzahl von ungesunden Bakterien im Magen, wodurch die Aufnahme von Kalzium, Phosphor und Magnesium verbessert wird. Es hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten und fördert das Wachstum gesunder Bakterien im Magen.

Muttermilch ist das Beste für Ihr Baby

Muttermilch hat die perfekte Kombination aus Proteinen, Fetten, Vitaminen und Kohlenhydraten. Es gibt nichts Besseres für die Gesundheit Ihres Babys. Leukozyten sind lebende Zellen, die nur in der Muttermilch vorkommen. Sie helfen gegen Infektionen. Es sind die Antikörper, lebenden Zellen, Enzyme und Hormone, die die Muttermilch ideal machen. Diese können der Formel nicht hinzugefügt werden.

Obwohl manche Frauen letztlich nicht stillen können, viele von ihnen denken Sie können nicht wirklich stillen. Stillberater können Frauen beim Stillen unterstützen. Für diejenigen, die nicht stillen können, können Milchbanken oder Spendermilch eine Alternative sein.


Zusammengestellt mit Informationen aus den folgenden Quellen:

1. Stillen des Neugeborenen: Klinische Strategien für Krankenschwestern. Biancuzzo, Marie, 1999.

2. Beste Ernährung: Stillen Ihres Babys Renfrew, Mary et al., 2004.